hits

Headerbilde

Skumpromp.

  • 22.10.2015     20:59

Ajaj, pyjama!

N ligger jeg strekt ut p sofaen, etter ikke bare en lang dag p jobb med mter og mail - men avsluttet ogs med en spinningtime som ikke gikk helt etter planen...

Det hadde seg nemlig slik at jeg i dag (og forsvidt ogs forrige gang) slet voldsomt med komme opp i puls! Alts, jeg trkket og trkket, men melkesyra tok meg og beina ble helt gel. S i lpet av en times spinningtime s l jeg p gult og grnt jevnt over - og det er jo ikke engang 70% av makspulsen min.. Jeg ble veldig skuffet for jeg har jo svetta over 85-90% fr, s jeg skjnte ingenting!

Heldigvis har jeg en veileder som la merke til det under timen og tok meg til side etterp. Hun s jo at jeg ble jvlig betutta og lei meg for ikke klare holde tritt, jeg gav jo jernet!

Det viser seg at nr man ikke har s mye karbohydrater i kroppen som man egentlig trenger nr man trener spass ofte (tenk at JEG skrev det??!!) s har man heller ingen energi! Det betyr at nr kroppen forbrenner og trenger energi fra karbohydrater, s har den ikke noe sted hente det - og DA kommer alts melkesyra! Og med melkesyre p et tidlig stadium i kta er det vanskelig f

Memo til meg selv da er: Et mltid med mer karbohydrater enn jeg har hatt den siste uken. Karboen skal jeg da hente fra grove saker, som blandt annet speltlompe, grovt knekkebrd og... ja - poteter og fullkornsris liker jeg jo ikke, see..

Og forresten, husker dere jeg fortalte at jeg hadde s sykt siklestump i helgen?! N skal dere f hre! (Ikke for sarte sjeler..)

Det var ikke min elskede dato-utgtte krabbe som var grunnen...! (OBS - den har vrt fryst innenfor holdbarhetsdatoen, s jeg spiser selvsagt ikke mat som har gtt ut p dato...) Det var....(hold deg fast...*trommevirvel...)

Et ekstremt hyt inntak av suketter og sukrin nr jeg drikker te!



Ser du forresten den frokostblandingens-flasken som str i bakgrunn der...?

Jeg kan fortelle dere at den har sttt der veldig lenge... Faktisk s lenge at...:

S da skjnner du kanskje at den litt for lenge p kjkkenbenken, haha?!

Anyway, tilbake til grunnen til at jeg har skum-prompet i flere dager n.

Jeg er en gammel sukkerslave, s jeg M ha ekstremstet te. Under ser dere bilde av en vanlig dose suketter jeg har i en diger mensen-tekopp. (Snn stor, diger kopp kjrringer i sin beste alder eller Steinerskole-dramaelever lper rundt med, med begge hendene rundt koppen og flagrende langt skjrt og uvaska hr.)


Jeg skjnner jo selv at dette har en lakserende effekt ved overivrig bruk! Og dette kan jo kalles litt overivrig bruk... Jeg TROR ikke at det har en lakserende effekt, forvrig. Jeg vet. Dorullbudsjettet vrt har steget radikalt den siste uken. Og jeg skal ikke komme her si jeg ikke visste det, det stod bakp esken.

...og da vet dere hva som str p menyen! Krabbe p knekkebrd - kan fasen ikke bli bedre kveldsmltid.

M bare forvarme mikroblgeovnen frst, s jeg fr slengt inn den frosne krabba til tining.



Line Victoria, supporterfrue - og KAMPKLAR!

kjempe fint innlegg, liker bloggen din kjempe godt :)

lisarorvik 22.10.2015 - 21:18

Kan du ikke skrive litt om hvordan du opplevde C9? :) Er veldig spent p om du vraker det eller gr god for det!!

Kine S 22.10.2015 - 22:47

Hahaha, jeg. Dvver! Du er helt r! :)

Anette 22.10.2015 - 22:50

Synes du var s morsom fr.... N begynner du nrme deg fotballfrue....

Mat, trening og bilder ifrt klr man finner innerst i klesskapet er ikke like morsomt som nr du bare skal ta en vits liksom 😉

Tror jeg savner det gamle deg jeg.

23.10.2015 - 17:17



Design laget av Silje Lien Design