hits

Jula, med alt hva det innebrer.

Desember er nok den vanskeligste mneden nr man er midt i en kostholdsendring. Det forventes liksom at man hier seg over bde kakebord og alkohol som blir servert. Jeg har alltid vrt en av de som har kjpt en ny kjole til hvert julebord, og gtt "all in" p alle festligheter. med hold-in tightsen sprayet p under kjolen. Det er ikke kaloriene jeg er redd for i slike situasjoner, det er alkoholen. For jeg er umtelig glad i alt jeg fr servert rundt julebordet, vre seg vin, hjemmebrygget l, irish coffe, portvin, shotter og drinker med paraplyer. Hvorfor? For da glemmer jeg maten og de andre fristelsene rundt meg, og terskelen blir skremmende lav for kaste seg over ALLE godsakene som kommer p bordet.

Jeg har kuttet ut veldig mange av jule-sammenkomstene jeg har blitt invitert p i r. Jeg hadde en superhyggelig helg med gode venner p tur til Oslo - noe jeg ikke ville vre foruten. Det var en deilig sprekk, og en god test p hvordan ting skal bli med et balansert kosthold fremover. Men jeg har droppet mange andre. Ikveld er det julebord med jobben, men det er dessverre stor sjans for at jeg tar bilen - jeg har nemlig veldig mye gjre i morgen formiddag.

I jula har jeg ikke lagt noen begrensninger p meg selv. Regelen skal vre at om jeg har lyst p noe, s spiser jeg det. Men ikke alle 14 dagene jeg har juleferie - og mengden trenger ikke vre den samme som det har vrt i alle r. Blant annet nsker jeg meg ikke godterier i julestrmpa, men en treningsbh dette ret. Og kanskje en Liveabar.

DET er forvrig noe jeg m prve legge bak meg. S fort vi fikk "lov" til spise disse deilige barene p dietten min, har det gtt helt skeis. (!) Jeg klarer nemlig ikke styre meg, for inni hodet mitt er det noen som sier at "dette er sunnere enn godterier" men en annen stemme som sier at "Fire stykker p rappen er ikke helt greit..". Dessuten har alt jeg syns er deilig, en voldsom lakserende effekt p meg. Det str ogs p den baren. "Overdreven bruk kan gi en lakserende effekt". Jotakk, det har jeg merket! La oss si det snn: De barene jeg hiver innp kommer nesten like fort ut igjen som jeg trkker de i meg. Snn anatomisk sett s er det vel strengt talt grsdagens coconut-barer som kommer fykende nr jeg spiser dagens runde. Blir det litt vel mye info nr jeg forteller deg at de faktisk nesten ser likedan ut p vei ned som p vei ut ogs?(!)

Nr det gjelder julemat, s har jeg dessverre aldri vrt sykt glad i julemat. Jeg liker stemningen rundt bordet og det hyggelige selskapet! Ribbe spiser jeg jo kun til jul, og pinnekjtt er syyyykt digg - men det fr jeg ikke p julaften i r. (Vi er ribbe-familie). Risgrt er jeg heller ikke s fryktelig glad i, det blir heller til at jeg spiser det fordi jeg fr det servert. Eller trkker det i meg i hp om finne mandelen som gjr at jeg kan nyte en halvkilos marsipangris senere p kvelden. Marsipan sier jeg nemlig aldri nei til.

Lunsjen med Srensen-familien 1.juledag vet jeg ogs blir en kulinarisk reise. Det er ogs en av de dagene jeg gleder meg spesielt mye til fordi det er s utrolig hyggelig med masse familie og et gavebonansaraidslosskamp som ikke ligner marsipangrisen. (Det er en lek de har, de stjeler gaver og ungene begynner grte og snn.) Det er visst en del av ritualene deres, en slags oppdragelses-greie. De kaller det "pakkeleken" men snn fra min utenomfamiliens syn s observererer jeg alts barn som grter, gaver som blir nappet ut av hendene p 5-ringer, voksne som ler en morbid latter og de de uten hr som jukser seg til enda strre pakker.

Det er visst noe som heter Boxingday ogs 2.juledag, det er visst den o`store fotballdagen. Jeg burde kanskje vite slikt. Liverpool spiller mot Lish...Leis....Licheist.... et lag.

Jeg skal nok srge for f til trening underveis i jula. Hvertfall n som jeg har s mye ledig tid! Idag tenkte jeg meg en egentrenings-kt, frst en joggetur og s en runde med Tabata. Hvis det er det det heter da? Jeg setter opp noen velser ute i hagen/parkeringsplassen, og s har jeg musikk p rene som teller meg inn 20 sek med hardtrening og 10 sekunder med pause og s 20 sekunder med trening igjen. Det er bare ske opp den type musikk p Spotify, sk p Tabatha eller HIT. (High Intensity Training) Trening trenger man ikke mtte gjre p treningssenter..:-)

Men m ikke la det g s langt at....:

Edit: Det var visst en feil med systemene dems. Alle hadde ftt den meldingen, selv vi som er der i overkant mye.

Heldigvis passer Nancy-veileder godt p meg og minner meg p at hun gjerne tar en Liveaspinn i morgen, noe jeg selvsagt takker ja, til. Jeg elsker spinning! Selv nr det gnager s mye i arslet mitt at jeg m skrues av spinningsykkelen!


Hres litt senere idag da!



2 kommentarer

Du er tff du Line alts :)

Det er litt av noen forandringer du skal igjennom nr det gjelder mat :)

Bare pass p s du ikke gjr det sykelig og ender opp med spiseforstyrrelser.

Akkurat i jula har jeg ingen fokus p trening og skal kose meg masse med julemat, godis, dessert og alt som hrer jula med :)

Tenker ikke s mye p de kaloriene for de blir borte p nyret ogs er jeg s heldig at jeg har s hy forbrenning at jeg legger faktisk ikke s mye p meg samma hva jeg spiser :)

Vekta mi har sttt rolig i mange mneder, men jeg jobber i barnehage og er aktiv der, s er nok mye det som er grunnen :D

Jeg har ikke noe behov for kringkaste at jeg prver og spise sunnere (selvom jeg elsker at du gjr det, fordi det er gruelig morsomt det du skriver!), s jeg synes det er vanskelig nr alle rundt meg vil spise usunt - og f meg med p det. Store, sm, tjukke, tynne, vil spise godteri i tide og utide. Og nr jeg ikke vil ha, fr jeg surmaga kommentarer og stygge blikk fordi jeg p et vis delegger kosen deres. Dersom jeg ogs spiser, legitimerer jeg ogs at de kan gasse seg i usunn mat. Jeg legger p meg lett, men gr ogs lett ned. Jeg gidder ikke spise den kanelbolla eller den sjokoladen bare for at andre skal fle seg bedre - jeg vil spise det nr jeg har lyst p det, og kose meg med det! Jeg har opplevd og blitt stappa i godteri eller blitt satt chipsskla i fanget p. Jeg skal innrmme at jeg fler meg hakket bedre nr min syltynne venninne spiser seg drlig p godis, men jeg stapper ikke seigmenn i trynet p henne nr hun er forsynt heller. Kanskje litt snn som de som er avholds, hvor mange rundt dem p fest m finne en grunn til at den personen ikke drikker (gravid? Slankern? Fyllesyk? Religis? Hva????) slik at de enten kan stappe et glass i kjeften til noen som avkrefter en graviditet, eller unnskylde seg selv for at de drikker - for legitimere sitt eget alkoholforbruk.

Kort sagt: de rtenhundre kaloriene det er i en kanelbolle vil jeg selv velge nr jeg skal kose meg med, takk.

Skriv en ny kommentar



Blogglisten