hits

Headerbilde

De siste 5 kiloene skal til pers!

  • 18.04.2016     22:21

N skal de siste 5 kiloene til pers!

Jeg har ligget stabilt p vekta de siste mnedene. Litt fordi det har vrt planen, men ogs fordi jeg har mttet inng kompromisser med kroppen min som gjr at jeg har funnet en gylden middelvei mellom matinntak og treningsmengde. Jeg fler ikke at jeg p noe som helst vis har stagnert, og jeg har verken gtt srlig opp eller ned - bare vrt stabil! Jeg ndde mlet mitt for leeenge siden (i jula) - men har brukt de siste mnedene p leve litt normalt der fokus har vrt opprettholde et sunt og godt (og normalt) kosthold og holde treningen vedlike. Hvilket jeg har klart :-)

Men n er det kort tid til bryllupet, og jeg tenker at jeg har lyst til gjre den neste innsatsen fr jeg smies i hymnens lenker. 5 kilo er jo ingenting i forhold til hva jeg har klart tidligere, s for min del handler det om en bitteliten justering av kostholdet som nesten ikke kommer til vre merkbart engang. Og s kommer jeg til legge inn en eller to ekstra treningskter med fokus p forbrenning. 

S dagen idag startet jeg med ei skikkelig hard kt p sykkelen sammen med Inder`n min, Elin. Hun er ei ordentlig luring, for det som var planlagt en runde rundt og opp Tangvaldkleiva EN RUNDE, og det ble plutselig til to runder rundt den forhatte kleiva fordi Elin ikke har impulskontroll for 5 flate re, og jeg ikke vil vre noe drligere enn Inder`n p sykkel. Vi snakker srdeles tffe oppoverbakker jeg vet det er flere som nekter legge inn i sykkelrunden sin, den tok vi likegodt to ganger der alts. Jeg glemte selvsagt pulsklokken min, og fikk derfor ikke logget runden - ufattelig kjipt! Men vi brukte i overkant av to timer - og kan kvittere med at beina mine er helt gele n her jeg sitter i godsofaen med beina hyt.

Og atter en gang klarte jeg tryne da vtt. P toppen av ei lita bakke fr jeg skulle ta avskjed med Inder`n. Glemmer selvsagt at fttene er klikket fast i sykkelen, og BNG - reprise fra utenfor Burger King.



Og Inder`n bare : "-Herregud oppmerksomhetssyk a..." 

Og jeg bare: "-Hjeeeelp meg, au, au..au.."

(Det frete gliset mitt p bildet der er bare noe som dukker opp nr jeg skader meg (eller andre skader seg..) Uansett hvor vondt det er s begynner jeg le.)

Som du ser har jeg virkelig oppgradert Paragrafryttersykkelty-garderoben min. Riktignok er shortsen Torben sin, og jeg fikk lne den hvis jeg lovte ikke vre naken i den. S da mtte jeg ta p meg en bukse under der igjen da vtt, vintersykkelbukse. S naken under vintersykkelbuksa med sykkelshortsen over der igjen. Jakka er fremdeles den jeg har lnt av Inder`n, det var akkurat litt for kaldt bruke den nye vesten idag. Var ikke naken under den. Ulltrye, fleeze og s vindjakka over. 

Men de nye Spiuk-hansene mine kom srdeles godt med! De satt nesten fast i styret - og var bde varme og pustet - det var noe annet enn de rosa hanskene jeg kjpte p Ebay for 20 kroner!! Paragrafrytter-hjelmen (Spiuk det ogs) fikk jeg av Torben til bursdagen min, fordi han var livredd for at jeg skulle falle og delegge hans hjelm nr jeg tjuvlnte den.



"I tillegg slipper jeg gifte meg med en grnnsak..."

N m jeg rett og slett legge beina hyt igjen og syns litt synd p meg selv.

God natt!

nsker deg masse lykke til! Deilig f trent, gir s masse energi! <3

Erle 18.04.2016 - 22:23

Hei p du!

nsker bare gi deg en tilbakemelding p hvor imponert jeg er av din endring i livet nr det gjelder mat og trening. Dette viser skikkelig viljestyrke. Godt jobba :)

Jeg er ei voksen dame som selv gikk ned 40 kilo med Grete Roede fra 2008-2010. Ndde vektmlet mitt og var veldig fornyd med meg selv og egen innsats.

Etter vektnedgangen holdt jeg vekten stabilt i ca.2 r, fr kiloene sakte men sikkert har "sneket" seg p igjen :/ Hatt noen personlige problemer, som ikke akkurat har hjulpet p situasjonen. N er jeg snart tilbake til utgangspunktet igjen :( Drittlei av vre blubbisen, som ingen av klrne passer p lenger heller.

Alt sitter i hodet! S n jobber jeg med meg selv for snu denne dumme spiralen slik at den gr rette veien igjen. Jeg kan jo, nr jeg vil! Bare s lett utsette alt til mandag ;) Du gir meg inspirasjon! Hvorfor pokker skal du klare det, og ikke jeg liksom :) Vrt p trening i dag da, og skal i morgen ogs! Du er i alle fall en god inspirasjon for meg, for veien videre. Du er s knalltff og sta, at du lett klarer mlet ditt, selv om du kanskje allerede er greit fornyd ;) Lykke til p deg, n er det bare tffe opp meg :) Ny dag og nye muligheter morgen, Heid!

Chili69 26.04.2016 - 00:56



Design laget av Silje Lien Design