hits

Tid for ta litt grep! Sukk...

Ahh. Vanligvis pleier man si at mandager er en ny start, men for min del er det idag - tirsdag 22.august som blir min nye, freshe start som nevnt i et tidligere blogginnlegg.

Det er p tide ta fatt p de tingene som gjr meg litt sprekere i bde huet og kroppen. Jeg har lenge gtt og "hanglet" litt fysisk, siden jeg ikke akkurat har brydd meg nevneverdig om verken spinningtimer eller sunt kosthold. Jeg vet jo at humret og kroppen min blir gladere nr jeg er i fysisk aktivitet og holder sjokoladespisingen til helgene. Og la oss inns det, det er ingen som er tjent med en mor som ikke orker trille opp bakkene her p Ekstrand og som helt serist vurderer en liten elektrisk motor p barnevogna for gjre det akkurat litt lettere komme seg p trilletur.

Idag har jeg en avtale med Nancy, som fikk meg til endre fullstendig p bde kostholdet og treningsgleden min. Litt mindre enn et r fr bryllupet (september 2015) startet jeg p Livea-kurset hennes, og gjorde at jeg begynte ELSKE trening. I lpet av graviditeten (med kvalme, halsbrann, bekkenplager og alt som hrer til) s fikk jeg ikke anledning til trene gjennom svangerskapet. Og n etter fdsel har jeg vel strengt talt ikke brydd meg nevneverdig om de ekstra kiloene og den korte pusten min - bortsett fra nr jeg er p trilletur. Da merkes formen min veldig godt, og jeg tar meg selv i droppe trilleturer fordi jeg syns det er slitsomt..

Men hey - N skal mor til pers! Jeg kommer ikke til g s hardt ut som jeg gjorde i 2015, siden jeg fremdeles ammer og trenger nring. S jeg kan nok ikke rslanke meg eller trene to ganger daglig, men jeg kan s absolutt kontrollere sukkerinntaket mitt (som er skyhyt!) og f meg noen spinningkter i lpet av uka. (I tillegg til trilleturer selvsagt) Mlet er definitivt ikke bli superslank p kort tid eller se ut som en sylfide til sommeren, det handler vel i grunn bare om ta tilbake formen sin - bde mentalt og fysisk! (Selv om jeg elsker vre litt rund i formen, jeg er som regel morsommere da...)

Her er forvrig en video av hvordan det gikk i september 2015 - og blar du i arkivet mitt s finner du sikkert masse spennende lesestoff der om du syns slikt er gy :-)

Kjenner jeg grugleder meg til se Nancy idag. Gruer meg fordi jeg vet at fettprosenten ikke akkurat er hva den pleide vre fr jeg ble gravid, men ogs gleder meg helt vilt fordi hun er tidenes motivatr nr det kommer til gjre sunne endringer jeg kan leve med fremover :-)

Ogs var det slikt med alt annet p bloggen min da. Jeg er ikke redd for dele med meg hva jeg tenker og fler omkring situasjonen, for jeg vet jeg absolutt ikke er alene om spise sjokolade samtidig som man ammer, og i tillegg klage p at kiloene ikke bare "renner av meg"! ;-)

Det kan nok hende det blir et nytt blogginnlegg i kveld nr jeg har ftt resultatet av testen (den mlemaskinen til Nancy som skal scanne meg) - for da er det stor sjans for at jeg trenger snakke litt om det. HAHAHA! (True story!)

8 kommentarer

Haha!! Kjenner meg s igjen... Det tok meg bare 2,5 r etter siste fdsel (jeg har fdt 6 ganger) fr jeg gadd gjre noe med det... Men nr jeg frst var motivert, s klarte jeg det... Resultatet ble 32-35 kg mindre, og om man legger en slikt vekt i smrpakker p bordet, s blir det jvlig mange smrpakker!! 70 pakker meierismr liksom, borte vekk!!

Jeg datt litt av den gode flyten i mai/juni, men har ikke gtt opp s mye i vekt, s det jeg har jobbet for det gir jo resultater p lang sikt ogs 😊

Jeg har trua p deg jeg Line!!

You go girl!!!

Jeg sliter ogs veldig med komme inn i normalt spisemnster etter sommeren, s kanskje jeg ogs skal velge meg 22.august som oppstart p A4 livet med sjoko i helgene!

For meg har kroppen min sklart forandra seg etter jeg fikk barn, men det som har forandra seg mest er hvorfor kropp er viktig. Etter barn er det som for eksempel orke trille vogna opp bakken, leke, ta med p fjelltur og ikke minst redselen for spise seg s syk at en fr hjerteinfark og dr fra bde mann og barn!! Tror heldigvis jeg er langt fra det alts, men fr var fokuset p utseende, med barn er det fokus p organer, muskler og energi :-)

Gleder meg til flge for inspirasjon, lot meg inspirere av deg sist ogs, lykke til !

Bo: , s gy hre! Jeg gleder meg til se hvordan det gr med oss, jeg kjenner jo at motivasjonen er noe helt annet idag enn den var for noen mneder siden...! Det med trille tung vogn er faktisk undervurdert!!

Hei!

Er i nesten samme situasjon som deg bare med en 3 mnd gammel baby.

Hper du deler masse tips. Jeg startet ogs et bedre liv i dag😊

Masse lykke til! Heie p d :)

Satse p at motivasjon kes rett til vrs her nr du dele resultat <3

For her jobbes det hele tia med kosthold helse, bde fr at e 25 i haue og vil se bra ut, men ogs som Bo sa over, med fokus p organa,muskla og energi.

MEN huff s vanskelig det e finne tid og lst til spring ut dren i treningsklr, nr man m vente til ungan e i seng og klokka passere sofatid :P (den bedre halvdelen bygge ut hus, s da e 100%husmor)

Kofrr skal det egentlig vre s vanskelig bare gjr velsa hjemme p gulvet?? Kofrr m det vre s kleint gjre det foran dem som bor i huset? :D :P

Det ER tungt komme i gang. For min del klikket det frst p plass da jeg skjnte at det var livsstilen som mtte legges om. For meg funker det ikke slanke seg, fordi det er s utrolig lite kjekt. Jeg ntte se p alle aspektene av kosthold og livvstil. Og s mtte jeg sette i gang med noe som jeg kan fortsette med hele livet. Hvorfor spiser du? Nr spiser du? Hva spiser du? Hvor mye spiser du? Jeg har mttet skjre litt over alt, i stedet for nekte meg selv ting. Spise litt mindre, tenke p om jeg kan erstatte noe av kosen med mer kalorifattige alternativer. Og s mtte jeg erkjenne at blodtrimming p treningssenter det gjr meg ikke glad, jeg kan holde ut en kort periode men s faller motivasjonen som en stein. S derfor leter jeg etter aktivitet i hverdagen. G i stedet for kjre bil er et godt eksempel. Eller rett og slett ta med barna p en skogstur. G til butikken, sykle til byen etc. For det vanskelige er ikke slanke seg, men bli der. For kroppen tler ikke at du fr tilbake til livsstilen som du hadde fr, dersom den livsstilen gjorde deg tjukk.

Lykke til, Line!

Den videoen der var UTROLIG inspirerende! (Ja, jeg ropte 'utrolig' mens jeg skrev)

Fyff s tff du er! Og at det gr s fort!? N kan jeg angre meg for de fire (FIRE!) ra jeg har tenkt p gjre noe med formen(e). Ingen unnskyldning, n skal jeg igang - takk for drahjelp.

Trine Pettersen

Trine Pettersen

S inspirerende video 😊 og for en forandring p kroppen 👍 Lurer p mye du gikk ned p 12 uker? S det sto startvekt .

Og spiste du vanlig mat ?

Skriv en ny kommentar



Blogglisten