hits

desember 2015

VIDEO: Min reise de siste 16 ukene. Trer, svette, glede, hat, humor og nedgang - alt betaler seg tilslutt!

(Det er utrolig hva viljestyrke, motivasjon, og hjelp til forst meningen med trening/ernring kan gjre med en persons kropp og helse.)

Hei fantastiske lesere og flgere. Det har blitt endel av dere! Og det er jeg uendelig stolt og glad for, for faktisk s har dere vrt en helt enorm motivasjon for det jeg har holdt p med de siste 16 ukene. Det har vrt bde trer, glede og med humor jeg har trykket p "publisr-knappen" de siste 16 ukene. Noen ganger har jeg delt mer enn forventet med dere, men s har det heldigvis bare boostet bde motivasjonen og selvtilliten min etterp - takket vre alle heiarop jeg har ftt p veien.

Jeg har tatt meg den friheten laget en videosnutt til dere. Jeg har bladd meg gjennom bde publiserte bilder og upubliserte, bilder jeg har lagt i hemmelig mapper og skamfullt prvd slette. Men etter ha laget denne videoen, s gleder jeg om mulig bare enda mer til veien videre.

Det er noen som m takkes for disse 16 ukes resultater - blant annet min kollega M som overbeviste meg om at tiden var inne for ta grep. Livea-gjengen, som har vrt det programmet jeg har (snart) fullfrt - bde i Bergen og her hjemme i Langesund har de fulgt meg opp tett og heiet p meg. Nr1 Fitness Langesund som har vrt treningsstudioet jeg har kunnet grine, syte, klage, le og kose meg p - gleder meg voldsomt til 2016 med den fantastiske gjengen av bde medlemmer og ansatte, der mange av dere har blitt mine venner ogs utenom trening. Sist - men absolutt ikke minst - min Liveaveileder Nancy - du har vrt helt fantastisk. Jeg har ikke ord for hvor hvor viktig du har vrt gjennom hele prosessen, og jeg er s glad for at flere n p januarkurset skal f gleden av ditt smittende humr, vannvittige pgangsmot og enorme kompetanse p det du holder p meg. De kan glede seg!

Gleder meg til 2016, folkens! May the force be with me!
Flg meg gjerne p facebook eller instagramhvis du vil!

Hvordan blir 2016?

Nytt r og nye ml.

Jeg er elendig p det f rva i gir. Jeg brukte faktisk 7-8 r p komme meg tilbake til treningssenteret igjen, s man kan vel trygt si at jeg er har sliti litt med finne motivasjonen p tidligere tidspunkt.

N nr et nytt r str ved drpningen, s vet man jo veldig godt at utrolig mange bestemmer seg denne uka med ribbe og stsaker at noe m gjres. Noen merker at jobbuniformen sitter litt trangere, det m lages nytt hull i beltet eller kanskje det var litt ekstra hardt g til busstoppet akkurat etter jula? Uansett hva din motivasjon for trene er, s vit at du ikke er alene i disse dager om sette deg ml for hvordan 2016 kanskje skal bli. Jeg kan dessverre ikke bre deg til treningssenteret, eller tvinge fysisk p deg spasr-skoene, men kanskje jeg kan gi deg et par rsm tips til hvordan gjre overgangen litt lettere? Jeg gikk fra ha slitt ut en del i den relativt nye sofaen vr med rv-nedskk i den ene sitteputa, s jeg vet s altfor godt hvor forbasket hard den drstokkmila er.

Hvis du frst har ftt p deg noe som minner om treningsty, s har du kommet veldig langt allerede. Faktisk er veien fra sitte i sofaen og til skapet med de litt utdaterte treningstightsene og slitte joggeskoene veeeeldig lang. Mitt beste tips er starte treningen p en fridag, slik at du kan bruke den tiden DU trenger p komme deg inn i treningstyet. Hva med legge det frem dagen i forveien, slik at du smetter rett i treningsklrne etter den frste kaffekoppen/ryken/toalettbesket den morgenen? Srg for at treningstyet er er rent og lukter nyvasket, det er faktisk ganske digg!

Som jeg har nevnt tidligere - jeg er veldig glad i dusje fr trening, p den mten fler jeg meg ren og pen og ikke minst er jeg en skikkelig frysepinne, s varmen fra et deilig bad eller dusj hjelper meg kvikne til litt. Jeg er faktisk s utseendefiksert at jeg noenganger sminker meg litt ogs, litt mascara og dekkstift, bare for fle meg litt mindre herja pizzatryne nr jeg dukker opp p trening. Hret havner i en rufsete topp, jeg har helt gitt opp den fluffy og kule hestehalen p trening, den er bare i veien.

Hvis du er usikker p hva de forskjellige saltimene er, velg noe du vet hva er for noe s du slipper fle deg som en geit med polvotter. Det var frst for et par uker siden jeg fant ut hva TRX-trening var for noe, det var trening med strikk og egen kroppsvekt. I flere mneder har jeg sett de timene p kalenderen, men ikke dristet meg til prve. Spr noen hva det er for noe, google det, eller bruk youtube om du er usikker. Om du er helt ny p saltimer, hva med velge noe enhver geit med polvotter kan mestre? Jeg valgte meg spinning. Hvor vanskelig kunne det vre liksom? Dritenkelt. Bare sykle. Du trenger ikke fancy utstyr heller, det kan du nske deg til fremtidige bursdager, nr skatteoppgjret kommer eller nr kjresten din m kjpe seg seg ut av drlig samvittighet.

Igjen - er du s heldig at du har to velfungerende bein og en dr g ut av - BRUK NATUREN RUNDT DEG! Du m ikke ha kort p treningssenter, det skal ikke mere til enn mke snen i oppkjrselen eller g til butikken, s er du veldig godt igang! Hvis du alikevell nsker deg kort p treningssenter, bruk for alt det er verdt disse "gratis prvetimene" de har mye av i disse tider og srg for finne et senter du trives p!

Skryt av deg selv, hver eneste gang. Skryt p facebook, instagram, snap og tinder. Fortell alle at du har vrt trent! ingenting er hyggeligere enn at du fr tommel opp og likes p at du har sjekket inn p treningssenteret, eller tatt en selfie i snmkingen. Du er bedre enn alle de andre som sitter sliter ut sofaputene uansett og er i ferd med runde facebook, s hey - gni det inn mens du kan!

Viktigst av alt - sett deg ml. Er mlet ditt f til to treningskter i uka? FLOTT! To kter er bedre enn ingen! Er mlet ditt lpe en mil uten stopp om en mnede? Ja, da er du like dum som meg, men jeg liker det! Jeg lp til krampa tok meg, jeg fullfrte men dven steike, jeg er glad jeg ikke satte meg som ml lpe noe srlig lengre eller p en bedre tid, hahah!

En treningsmetode jeg har begynt like n er "planken". Det er helt serist ingen grunn til la vr ta planken s ofte man har mulighet. Det er ren bonus for kroppen din, og tar utrolig liten tid fra den elskede sofatiden vr. Bruk en reklamepause, goddamnit! Under ser dere bilde av hvordan det egentlig ikke skal gjres, rva m nok litt lenger ned for at det skal bli godkjent planke tror jeg. Men who cares, s lenger du kjenner det i kroppen - s la det st til!




Tro ikke at du m trene alene hele tiden. Det er mange av oss som liker ha med noen slepe seg etter. i Liveagruppen min kan jeg sende en melding til gruppen p facebook og sprre om noen vil trene eller g tur, og jeg VET at jeg fr svar fra minst en av de at de blir med. Det er absolutt en av fordelene med g p kurs, du er IKKE alene. Aldri. S spr venner, familie eller kjresten om de vil vre med - eller opprett en gruppe for "mosjonister som bare vil mosjonere for mosjonere" s fr du kanskje en ny venn eller venninne du kan vre litt aktiv med?

Musikk p rene, lag deg en spilleliste med bare den musikken du liker aller best og som girer deg opp. Husk at det bare er du som hrer musikken, s ikke vr redd for velge deg noe som kanskje er litt flaut fyre opp fra en brent cd p et vorsspiel - jeg kan innrmme for dere at jeg er hplst glad i filmmusikk, Celine Dion sine skrike-sanger, musikk jeg hrte p nr jeg var russ i 2002, faenskapet Hanson-brdrene klarte lire av seg fr de ble pkjrt av et tog og sist men ikke minst.....

JEG BLIR HELT PSYKOPATISK GLAD OG ENERGIRIK AV DENNE SANGEN!!!!!!!!!

(Ikke dm meg, det skal aldri brukes mot meg at jeg jasser opp kyllingbeina med denne lta. Fr jeg denne p spinning noengang kan dere regne med at jeg gr i sjokk - og makspuls ved frste strofe.)

Ta deg sammen. Ja, jeg mener faktisk det akkurat som jeg skriver det. Jeg klarte ikke ta meg sammen og endre de drlige rutinene mine fr 24. august 2015. Det tok meg flere r bygge meg opp bde mot og fettreserver for ta fatt p den turen jeg har hatt de siste 4 mnedene. Med s jvlig lite lyst jeg hadde til bli sunn og glad i trening, s er det virkelig et under at jeg kom meg over drstokken. Og jeg mener det helt oppriktig at om JEG kan, s kan fasen meg du ogs. Jeg er ikke noe treningsorakel eller noen fitnessqueen - jeg har bare opplevd fordelene med bevege p meg, og jeg m si jeg nyter avkastningen.

S hva er mine ml for 2016? Det kommer i et eget innlegg jeg holder p med for dere. Gleder meg til dele det med dere!

Andre innlegg om motivasjon jeg har skrevet finner du her!

Vil du hre et lite utvalg av lter jeg fyrer opp treningshjertet mitt med...? Ok, here it comes:


(Den siste her er helt r.. Den har blitt gitt til meg av min veileder Nancy og blir brukt nr vi skal gi alt mot slutten av spinningtimen hennes. Jeg er alltid nr ved begynne grte under denne lta fordi den fyrer meg s opp at jeg ikke kan kontrollere meg selv. Farlig bra lt!)


Jula varte heldigvis ikke helt til pske!

herreminhatt - julefeiring i hodet mitt pgr enn!

Jeg skal innrmme at da jeg tok skikkelig "time out" p julaften i forhold til bde trening og kosthold, s ante jeg egentlig ikke hva jeg gikk til. Det fles litt som et herlig 3-dagers kalas som aldri helt tok slutt. Disse tre dagene har jeg kjent mange deilige smaker, at en liten del av meg har tenkt hvordan jeg skal klare komme tilbake i rutiner igjen..! S jeg valgte en form for nedtrapping.(!) Idag har jeg spist sunt men ikke trent. I morgen skal jeg spise sunt OG ta meg en treningskt. Og s tror jeg faktisk jeg er inni den gode sirkelen igjen - men med en deilig smak av bde melkesjokolade, hjemmebrygget l og ribbefett i munnvikene. Jeg m helt serist bare venne meg til at det kommer slike usunne runder i livet mitt, og at jeg ikke trenger g i kjelleren og deppe av den grunn. Faktisk tror jeg disse dagene er med p holde meg til et sunt kosthold, fordi jeg merker jo selv hvor uggen jeg blir i kroppen av verken trene eller spise sunn mat p 4 hele dager. Er det snn kroppen min var hver eneste dag i 4 r? For det er jo litt skremmende... Jeg kjenner at jeg ikke vil at dette skal vre en langvarig modus, denne slappe og trtte kroppen..!

Men jeg har en herlig nyhet jeg vil dele med dere! Husker dere at jeg hadde som et av mine delml passe inn i bunaden? Vel, jeg sklei rett inn i den uten problemer - og jaggu fikk jeg stlebelte (slvbelte/konebelte) av min herlige famlilie til jul. Mitt fine slvebelte er en god blanding av bde ny og gammel families julegave dette ret, og se s fint det ble!



Beklager utrolig drlig bildekvalitet, men det ble tatt i gangen hjemme i barndomshjemmet - eneste selfie-speilet jeg kunne finne...! Og med han gnomen bak meg s...ja, det fikk bare vre snn! Da beltet ble bestilt mlte jeg meg rundt livet og tok en "rsjans" p hvor smal jeg kom til vre til jul. Faktisk viste det seg at jeg var rukket bli langt smalere, s hele 4 stler (de firkantene) mtte plukkes av og beltespennen forskyves, kun et par timer fr bunaden kom p, men det gikk fint. Jeg kan jo ikke klage p det, syns jeg! Men som de andre sier - da kan jeg vokse litt med beltet, hahah!

De som kjenner Vestfoldbunaden ser kanskje at jeg mangler en liten slje i halsen. Den glemte jeg faktisk! Bunaden var min mamma sin, hun fikk den sydd til konfirmasjonen sin - og n kan jeg endelig bruke den, den har jo vrt aaaaltfor liten for meg tidligere. Det gamle vevde bndet som er rundt livet har jeg tatt i hret - og ja, jeg vet det ikke skal p hodet, men s ble det bare snn.

Ikke bare fikk jeg nyydelig vestfold stlebelte av familien vr og Torben, men av min svigerbror og kona hans fikk jeg min frste, dyre treningstights. Jeg har jo ikke eid dyre treningstighster fr, og jeg m innrmme at jeg gleder meg til trene i noe annet enn mine 199,- kroners tightser fra HM og Cubus. Det blir spennende teste ut, jeg har en flelse av at jeg antageligvis m bite meg i tunga for hva jeg har sagt om dyrt kvalitets-treningsty fr - jeg kommer nok til bli litt forelska... Og s l det sko som hrer til, under juletreet ogs. Faktisk m jeg innrmme at jeg gleder meg til trening i morgen!



mmm - ingenting er som nytt treningsty, det hever virkelig treningsgleden ganske mange hakk..! Bare s det er sagt, Torben fikk ogs treningsty, og det er en stor sjans for at han kommer til frekventere treningssenteret "mitt" etter nyttr. Tilogmed min herlige bonuslillesster fr en mnede sammen med meg pNr1Fitness, veldig gy julegave kunne gi henne - for jeg vil s gjerne g p masse spinningtimer med henne. Montro om ikke jeg fr hele familien min p plass i Skjrgrdshallen i lpet av de frste mnedene av 2016, haha!

Jeg har en liten drm om lpe Nyttrsmila til torsdag, men det avhenger av formen min og ikke minst de jeg har spurt om bli med meg. Det KAN hende de m trekke seg, og jeg vet ikke om jeg har lyst til lpe s langt dnn alene. Vi fr se. Igjen s gjr jeg det ikke for resultatene, jeg gjr det utelukkende for utfordre meg selv, men en mil vet jeg er mye i forhold til hvor lite jeg har lpt fr. (jeg har lpt 2 ganger tidligere, en gang p mlle og andre gang var i midten av desember og Brotorvetlpet) Vi fr se! Kanskje jeg overrasker meg selv!

Ellers hper jeg selvsagt dere har hatt en herlig julefeiring! Det er mange som har kontaktet meg og fortalt at de skal begynne p Livea-kurs etter nyttr, det er jo fantastiske nyheter! En stor del av gjennomfre noe slikt handler faktisk om nettopp ta det steget og kontakt noen som kan hjelpe deg, s har man kommet veldig langt allerede! Det gleder meg hre at s mange har brukt noen uker eller mneder p lure p om dette er noe for de, og jeg GLEDER meg til forhpentligvis mte p noen av dere p Liveaspinn p mandager! Eller s er det stor sjans for at vi mtes p Nr1Fitness uansett, grip gjerne tak i meg hvis du trenger en klem nr du holder p som vrst. Jeg har vrt der, og var glad for hver eneste klem jeg fikk underveis!

/Line Victoria

rets julekort! (Obs - ingen marsvin ble skadet under fotograferingen)

Du vet den flelsen, nr du prver forklare fotografen hvordan du vil ha rets julebilder. Du prver med veivende armer fortelle at du vil ha vindmaskin, flyvende marsvin og at de fremdeles har den klassiske stilen et hyggelig familiebilde i disse tider har. Og nr den herlige fotografen legger hodet p skakke, smiler og sier "Det har jeg ikke gjort fr, s det klarer jeg nok!".



Julianne har blitt en god spinning og lpevenninne, og n ogs vr julekortfotograf. Jeg hadde liksom hatt litt lyst til vre litt grn, men det er virkelig ikke alle fotografer som tr ta p seg oppgaven snn helt uten videre...! Viktig var det ogs at det var kort vei til fotostudio - siden bde Brd og Shankly kan bli litt traumatiserte av nye miljer og bilkjring. Men ingen marsvin ble skadet i denne julekortfotograferingen. :-)

Fotografen vr heter Julianne Fredin og har studioetJuliannes Foto i Langesund. Fantastisk herlig jente med masser av godt humr og en trillende latter, som man m ha for f opp stemningen nr man skal leke seg litt i studio. Snt er utrolig viktig! Herreguuuud s gy vi hadde det! Tror jeg og Torben har ftt en ny favoritthobby gjre p lrdagskveldene, - herje litt i studio med Julianne bak kameraet og vre to, sm "barn"...! :-)



...og er du sent ute med en eller to julegaver, eller nsker forevige noen hyggelige minner i form av et bilde - s kan nok Julianne hjelpe deg!

GOD JUL!

N er det jul igjen!

Lillejulaften.

Da jeg var liten drittunge gledet jeg meg s altfor ofte til jula. Jeg vet ikke om jeg har fortalt det tidligere, men greia med kroppen min er at nr jeg gleder meg til noe eller blir utrolig opprrt, s blir kroppen min litt i ubalanse. Jeg spyr faktisk veldig ofte hvis jeg gleder meg vilt til noe. Det har jeg riktignok ikke gjort denne jula, men veldig mange julefeiringer har blitt delagt hjemme hos familien fordi Line 5 til ca13 r gledet seg s mye til julaften at jeg spydde overalt. Ikke bare i jula. Jeg spydde alltid av glede nr noen nevnte at vi skulle beske Farmor. Som oftest i den lille mrkebl peugeouten 205`en med innryka stoffinteriret til mamma og pappa mtte ofte hytrykkspyles p vei fra Stathelle til Kristiansand. Rett og slett fordi jeg gledet meg s mye at bde middager, frokoster, reisegodterier og slikt kom i retur som et prosjektil ut av den svre kjeften min. Jeg var ei heller ekspert i si ifra p forhnd, dessverre.

Line 7 r:



(Her, endelig som 7 ring hadde jeg ftt HR! Jeg fikk nemlig ikke hr p huet fr jeg var 6 r.. S jeg hadde ftt litt hr til jeg begynte p skolen. Takk og lov.

Idag satt vi ved kjkkenbordet og mimret om disse stundene. S altfor ofte i min barndom gledet jeg meg s mye til blant annet jula, at jeg ikke sov flere dager i forveien. Det resulterte selvsagt i en overlykkelig og sukkerspeeda Line i pakkehaugen under julestreet, med en lang gul sprut ut av kjeften p jakt etter pakker det stod mitt navn p. Ofte ble jeg s utmattet av all denne gledesspyingen at jeg sovnet fr pakkene skulle pnes, og nr 1.juledag kom s satt mamma sa.." -Jula er over. Du m vente til neste jul med pne gavene du ikke fikk pnet igr." Og ja, jeg spydde ikke bare av glede. Jeg spydde ofte av skrekk og sinne ogs, s jepp - du tippet riktig. en sint 6-ring spydde som regel ned hele 1.juledagen ogs fordi mamma var litt full av faen og provoserte meg litt. Hun eeeelsket det! Jeg har definitivt arvet hennes besynderlige humor.

De siste rene har jeg klart styre meg litt, men jeg merker fremdeles den gledes-magesyra i halsen nr det nrmer seg ting jeg gleder meg til. Som for eksempel julaftener. Eller frste feriedagen. Eller nr jeg kjenner at jeg m spy av sinne nr jobb-pc`en min krangler med meg.

Jeg tenkte jeg skulle bukte litt med denne nervse magen idag ved ta en skikkelig spinningtime til morgenen idag. Klokka 09.00 satt jeg skrudd ned p setet, og spinte bort fremtidig ribbe og rullekaker. Og hjemmebrygget l. S gikk det slag i slag med familiebesk, siste krampepakkeinnkjpene og en to-dagers-rengjring av huset unnagjort p under to timer. N tror jeg nok jeg kan la roen senke seg over heimen, med brownieskakedeig i munnvikene og kaffeflekker p genseren.

Jeg m innrmme at jeg gleder meg til en spesielt morsom ting i morgen, som jeg skal dele med dere. Du skjnner, vi har vrt litt grne denne jula og har hatt et besk i fotostudioet til en treningsvenninne av meg. Jeg gav henne nemlig en utfordring hun ikke kunne si nei til..! ;-) Herregud, jeg gleder meg til vise dere - ville egentlig vise dere idag, men fr ikke lov av Torben, siden det er en del av julegaven til noen i morgen! La oss si det snn, jeg gleder meg s mye at jeg er litt smkvalm n og m legge macen litt til side ei lita beite n...!

Du..? Jeg har noe bunadsslv som venter p meg n. M nesten ta fatt i det, hvis ikke fr jeg virkelig aldri gjort det!

Hres i morgen tidlig!

/Line Victoria

4 mneders oppdatering. Hud er jaggu en samarbeidsvillig kroppsdel!

Woup-Woup!Det er mandag i morgen og veiedag for meg - selv om det er jul s tar jeg ikke pause i kurset. Jeg har ogs blitt pepret med bilder fra i sommer av min kjre forlovede, og jeg m helt serist si at jeg er glad jeg ikke har sett disse fr-bildene tidligere. Har det gtt 4 mneder n, montro?



Usj, jeg begynner bli mer og mer raus med vise hud, merker jeg - jeg m innrmme at jeg aldri kom dithen at jeg trodde jeg kom til poste et magebilde av meg selv. Grunnen til at jeg peker p magen er forvrig fordi jeg var helt bombesikker p at jeg s en skygge av en muskel, men jeg klarer ikke se den lenger nr jeg har lastet opp bildet her p bloggen. Og bildet hadde ikke tenkt til se dagens lys, men da jeg fikk det "fr"-bildet av meg i bl kjole av Torben, s kunne jeg ikke dy meg.

Det var noen som p et tidlig stadium mente at jeg hadde fjernet hud p magen (Er det bukplastikk det heter?) etter vektnedgangen, men det har jeg alts ikke. Riktignok er huden litt snn myk bolledeig-aktig, men herregud, det bryr meg nada! Jeg har enn ikke gitt gass nr det kommer til styrketrening, det er sikkert mye som skjer med kroppen nr jeg tar fatt p den en gang etter jul. Det er forvrig absolutt ikke viktig for meg ha sixpack heller. Det tror jeg nok ikke jeg har tid til trene meg til, og for vre helt rlig s tror jeg faktisk ikke det er noe muskler bygge der under uansett. Jeg har aldri sett de og kommer aldri til se de. Det viktigste er at huden trekker seg tilbake (for jeg har jo snn sett i forhold til strrelsen min vrt "hygravid" noen r...! Menneskekroppen er underlige saker, jeg blir imponert over hvor mye man kan utsette den for og alikevell kan den "falle tilbake" til der den opprinnelig var. Jeg tror ogs jeg er ganske heldig med genene mine her - ikke et eneste strekkmerke har dukket opp. Puppene - de er et litt annet kapittel, men igjen absolutt noe jeg ikke eehh...henger (svrt pussig ordvalg...) meg opp i.

Jeg m innrmme at vekta begynner s smtt og stagnere n. Kroppen kommer jo til et punkt der den ikke vil mer ned - fordi den ikke lenger har s mye ta fettreserver fra som den hadde tidligere i hst. Jeg spiser jo snn noenlunde normalt n, fordi jeg snart begynner nrme meg slutten av kurset. Mlet er jo og har alltid vrt, f et sunt og godt kosthold, komme seg i aktivitet jeg trives med, og lre om kosthold. De frste 20 kiloene var jo bare "VOUSJ!!" borte p jvlig kort tid. (8-10 uker) (Her kan du lese om det) Og jeg kunne jo ikke akkurat sitte tvinne tommeltotter resten av tiden p kurset..! Det skulle jo egentlig gtt lengre tid, men jeg responderte sykt godt p den frste fasen av Liveakurset, gitt..! Jeg har dog bestemt meg for ta oppflgingskurset ogs, rett og slett fordi jeg nsker lre mest mulig og i tillegg nsker jeg vre endel av det sosiale... Det har blitt utrolig viktig for meg! Jeg merker at jeg har ftt nye venner jeg gjerne vil fortsette ha kontakt med!

Egentlig er det veiedag idag (mandag) men jeg legger ut innlegget og s fr jeg heller gi dere en oppdatering senere nr jeg er veid. Jeg er ikke s bekymret lenger, jeg trener endel og spiser sunt gjennom dagene - og det er nettopp det jeg har gtt p kurs for lre s jeg kan gjre det resten av livet. (Ikke det samme regimet, selvsagt. Jeg kommer til sprekke som en gammel kondom en gang i blant, men det fr bli litt frre ganger enn da jeg holdt p slik som "fr"-bildet viser.

Snakkas i morra da, godtfolk!

Jula, med alt hva det innebrer.

Desember er nok den vanskeligste mneden nr man er midt i en kostholdsendring. Det forventes liksom at man hier seg over bde kakebord og alkohol som blir servert. Jeg har alltid vrt en av de som har kjpt en ny kjole til hvert julebord, og gtt "all in" p alle festligheter. med hold-in tightsen sprayet p under kjolen. Det er ikke kaloriene jeg er redd for i slike situasjoner, det er alkoholen. For jeg er umtelig glad i alt jeg fr servert rundt julebordet, vre seg vin, hjemmebrygget l, irish coffe, portvin, shotter og drinker med paraplyer. Hvorfor? For da glemmer jeg maten og de andre fristelsene rundt meg, og terskelen blir skremmende lav for kaste seg over ALLE godsakene som kommer p bordet.

Jeg har kuttet ut veldig mange av jule-sammenkomstene jeg har blitt invitert p i r. Jeg hadde en superhyggelig helg med gode venner p tur til Oslo - noe jeg ikke ville vre foruten. Det var en deilig sprekk, og en god test p hvordan ting skal bli med et balansert kosthold fremover. Men jeg har droppet mange andre. Ikveld er det julebord med jobben, men det er dessverre stor sjans for at jeg tar bilen - jeg har nemlig veldig mye gjre i morgen formiddag.

I jula har jeg ikke lagt noen begrensninger p meg selv. Regelen skal vre at om jeg har lyst p noe, s spiser jeg det. Men ikke alle 14 dagene jeg har juleferie - og mengden trenger ikke vre den samme som det har vrt i alle r. Blant annet nsker jeg meg ikke godterier i julestrmpa, men en treningsbh dette ret. Og kanskje en Liveabar.

DET er forvrig noe jeg m prve legge bak meg. S fort vi fikk "lov" til spise disse deilige barene p dietten min, har det gtt helt skeis. (!) Jeg klarer nemlig ikke styre meg, for inni hodet mitt er det noen som sier at "dette er sunnere enn godterier" men en annen stemme som sier at "Fire stykker p rappen er ikke helt greit..". Dessuten har alt jeg syns er deilig, en voldsom lakserende effekt p meg. Det str ogs p den baren. "Overdreven bruk kan gi en lakserende effekt". Jotakk, det har jeg merket! La oss si det snn: De barene jeg hiver innp kommer nesten like fort ut igjen som jeg trkker de i meg. Snn anatomisk sett s er det vel strengt talt grsdagens coconut-barer som kommer fykende nr jeg spiser dagens runde. Blir det litt vel mye info nr jeg forteller deg at de faktisk nesten ser likedan ut p vei ned som p vei ut ogs?(!)

Nr det gjelder julemat, s har jeg dessverre aldri vrt sykt glad i julemat. Jeg liker stemningen rundt bordet og det hyggelige selskapet! Ribbe spiser jeg jo kun til jul, og pinnekjtt er syyyykt digg - men det fr jeg ikke p julaften i r. (Vi er ribbe-familie). Risgrt er jeg heller ikke s fryktelig glad i, det blir heller til at jeg spiser det fordi jeg fr det servert. Eller trkker det i meg i hp om finne mandelen som gjr at jeg kan nyte en halvkilos marsipangris senere p kvelden. Marsipan sier jeg nemlig aldri nei til.

Lunsjen med Srensen-familien 1.juledag vet jeg ogs blir en kulinarisk reise. Det er ogs en av de dagene jeg gleder meg spesielt mye til fordi det er s utrolig hyggelig med masse familie og et gavebonansaraidslosskamp som ikke ligner marsipangrisen. (Det er en lek de har, de stjeler gaver og ungene begynner grte og snn.) Det er visst en del av ritualene deres, en slags oppdragelses-greie. De kaller det "pakkeleken" men snn fra min utenomfamiliens syn s observererer jeg alts barn som grter, gaver som blir nappet ut av hendene p 5-ringer, voksne som ler en morbid latter og de de uten hr som jukser seg til enda strre pakker.

Det er visst noe som heter Boxingday ogs 2.juledag, det er visst den o`store fotballdagen. Jeg burde kanskje vite slikt. Liverpool spiller mot Lish...Leis....Licheist.... et lag.

Jeg skal nok srge for f til trening underveis i jula. Hvertfall n som jeg har s mye ledig tid! Idag tenkte jeg meg en egentrenings-kt, frst en joggetur og s en runde med Tabata. Hvis det er det det heter da? Jeg setter opp noen velser ute i hagen/parkeringsplassen, og s har jeg musikk p rene som teller meg inn 20 sek med hardtrening og 10 sekunder med pause og s 20 sekunder med trening igjen. Det er bare ske opp den type musikk p Spotify, sk p Tabatha eller HIT. (High Intensity Training) Trening trenger man ikke mtte gjre p treningssenter..:-)

Men m ikke la det g s langt at....:

Edit: Det var visst en feil med systemene dems. Alle hadde ftt den meldingen, selv vi som er der i overkant mye.

Heldigvis passer Nancy-veileder godt p meg og minner meg p at hun gjerne tar en Liveaspinn i morgen, noe jeg selvsagt takker ja, til. Jeg elsker spinning! Selv nr det gnager s mye i arslet mitt at jeg m skrues av spinningsykkelen!


Hres litt senere idag da!



Line ber om for mye.

Jeg gleder meg storveis til den nye direktren kommer p plass 4. januar. Gjennom hele jula kommer jeg til pepre han med usaklige, spennende info og sprsml, - slik at han vet hva som venter seg p kontoret nr han flytter inn hos oss.

Man skal grue seg litt til frste arbeidsdag ogs, syns jeg. Han skal nok f kjrt seg.



#LineBerOmForMye

(Hvis du lurer p hva den forrige meldingen er s er det bare et resultat av at jeg spurte om sykedager hvis/nr jeg var stl. Og han hadde hrt om noen som trente s mye at han/hun ble sjuk av det. Litt usikker, men jeg tror det kalles "stl",Tor Eivind.)

Snaaart juleferie!

Gode gud. Jeg skammer meg litt. Litt fordi jeg ikke har gitt lyd fra meg p noen dager, og det beklager jeg. Men denne uken har vrt veldig hektisk p hotellet mitt, rapporteringer, budsjetter og prognoser skal p plass fr jeg tar juleferie i morgen. Da vil dere forhpentligvis se mer av meg p bloggen, for da har jeg god tid til dyrke den litt mer enn jeg gjr ved siden av en minst 100% stilling.

Lurer du p hva jeg gjr p hotellet?



Ser du ikke det? Jeg er salgssjef p Quality Hotel Skjrgrden i Langesund. (Du vet, hotellet med det enorme badelandet...!)

Over til noe helt annet....

Da jeg var litt gladtjukk s mener jeg helt penbart at jeg ogs var mye morsommere. Jeg vet ikke helt hvorfor, men litt chubby mennesker har en helt spesiell evne til f folk til le. Jeg vet ikke helt om jeg har mistet den, men det blir helt malplassert tulle med tjukkasvitser n som jeg er en mindre utgave av meg selv. Jeg kan liksom ikke dra morsomme sexylubben-vitser p min egen bekostning lenger. Og det har jo alltid vrt min "greie"..! S n har jeg begynt spke med andre ting.

Jeg har ogs funnet ut at det er det sykt mange bakdeler med g ned i vekt. Blant annet stiger ikke vannet i badekaret nr jeg ruller meg oppi. S jeg m fylle i badekaret i laaaange tider, og det har jeg ikke tlmodighet til. (Jeg bader gjerne et par ganger om dagen...!)

En annen bakdel - det er fryktelig dyrt jojo-slanke seg. Jeg kastet nesten alle tynnas-klrne mine i harnisk og frustrasjon for noen r siden, fordi jeg aldri trodde jeg kom til f de p meg igjen . Her om dagen mtte jeg tilogmed kjpe 20 nye truser p Cubus fordi de andre trusene var s utsprengt at det fantes ikke noe stretch igjen i de. Eneste bommerten jeg gjorde var at da jeg fant ei fin truse jeg likte, kjpte jeg likegjerne 20 stykker av de. Nyaktig samme trusa. Alle i mrkebl. S n tror Torben at jeg har gtt med samme trusa i over en uke. Faen ta de "ta 3 betal for 2"-tilbudene. Jeg tror alle jenter vet hvilke Cubusblondehipstertruser jeg snakker om, for de er relativt billige og helt ok se p. Men jeg fler meg alikevell slik ut i de blondetrusene:



...og apropos dyrt... Jeg nsket meg s veldig stlebelte til bunaden (snn slvbelte rundt livet som man fr nr man blir gift) - men det hadde jeg ikke rd til nr jeg var jvlig mett. Men N er nesten prisen halvert, for jeg trengte jo ikke p langt nr s mange snne stle-biter for at det skulle rekke rundt midjen min. Snn til info, kjre julenisse. S der var det faktisk en fordel til bakdelen, gitt.

Andre negative sider ved g ned i vekt? Jo, folk som ikke har ftt det med seg via blogg eller facebook tror jeg har blitt narkoman. Eller ftt en skummel diagnose. Eller at Torben har dumpet meg. Da hjelper jo ikke akkurat at jeg har mttet legge fra meg forlovelsesringen ved noen anledninger, fordi fingrene mine har blitt litt slankere, og jeg er redd for at den skal ramle av...!

Anyway, jeg har egentlig mer p hjertet. Men n er det sent, og jeg har en siste arbeidsdag fr 2 ukers avkobling i jula. Gleder meg veldig til ha masser av tid til trene, vre sosial, blogge, sove lenge,blle-tekste til den nye direktren min, rydde og stelle i heimen (yeah right) og kanskje ta en fest i lpet av jula. Sjansen er stor for det!

...ja, og s m jeg gjre litt shopping. Stakkars Torben tr jo ikke kjpe noenting til kjleskapet lenger, s nr jeg bad han dra p butikken s var dette det eneste han turde kom hjem med:



Julebrus light fra Trio.Som jeg da alts IKKE kan drikke.

S jeg banket han opp litt.

N gr jeg legger meg! God natt!

Livet som benkesliter og innbytter. Sport har aldri vrt min greie.

Idag kom jeg meg nesten ikke opp av senga. Jeg tror ikke dere klarer sette dere inn i hvor stl jeg er akkurat n. Jeg merket etter lpet at beina var utrolig sure, vissne, mugne - men at jeg fra livet og ned skulle fles som en pkjrt elg med knuste lemmer - den s jeg ikke komme. For tredje gang i mitt liv er det mulig jeg m ta smertestillende fordi jeg har utfordret kroppen fysisk til nesten bristepunktet.

Men hey, jeg sov faktisk med startsnummeret p brystet i natt og resultatlista under puta. Jeg drmte at jeg var med i mange forskjellige lp og ritt, og at jeg fikk premier. Min strste premie i gr var en tekstmelding jeg fikk av Torben etter endt lp.



(Ikke bry dere med de andre meldingene, de er ikke til diskusjon, haha!)

Da jeg var barn/ungdom s ble jeg alltid valgt sist p lag i gymtimer og i friminuttene. Faktisk var det s grnt med den sportslige delen av meg at nr inndelingen var ferdig s stod jeg alltid igjen tilslutt sammen med de andre som heller ikke var s god i sport. (Det var som regel to stykker som valgte sin lagspiller til det var "tomt" for de som var flinkest.) Trygve, Rune, Henrik, William Rikke og Stine ble ofte valgt til lag frst. S ble de som var gjennomstittsgode og/eller pene valgt til lag. Annenhver. Tilogmed de guttene som pleide banke de andre i friminuttene ble valgt til sine lag. Nr jeg, og to-tre andre stod igjen til bli valgt - s pleide den ene laglederen si til den andre laglederen..."N kan du ta resten!" Da svarte den andre laglederen: "Nei takk!" S vi som stod igjen bare fordelte oss p sidelinja og var innbyttere.

Jeg personlig var heldigvis god p bde unnskylde meg og ikke minst lage humor ut av det - slik at alle ble fornyde. Klassens klovn, vet dere. Tok rollen ganske tidlig. Da i skulle ha 60-meter`n i gymtimen, syntes jeg s synd p ei jente i klassen min fordi jeg visste at alle ventet p at hun skulle lpe, s alle de andre kunne le. Hun var litt chubby og absolutt ikke den raskeste, men hun smjogget s godt hun kunne. Mens de andre lo. Jeg hadde tilfeldigvis med meg noen pensko i lakk den dagen, og siden jeg hatet lping like mye som hun som ble ertet for at hun lp s sakte - s jugde jeg og sa at jeg ikke hadde gymsko med meg den dagen og at jeg mtte lpe i lakkskoene mine. Jeg passet p halte, skli litt og underholde de andre de 60 meterne fr jeg ndde ml med dobbelt s lang tid som de andre brukte. Det viktigste var bare at hun som ofte ble lei seg fordi hun var den drligste i gymtimen, ikke kom heelt sist n igjen. For jeg personlig brydde meg jo ikke om min egen tid! Allerede som 8-9 ring visste jeg at sport ikke var min greie, og bde mamma og pappa hadde srget for at det var andre ting jeg kunne vre god i. Jeg var god i seiling. Jeg spilte i korps. Som 8-ring kjpte pappa en optimistjolle (en liten seilbt) til meg, s jeg kunne lre meg seile. Da jeg ble 16 kjpte han en litt strre seilbt til meg, fordi ikke bare syns jeg seiling var gy - men jeg var ganske handy ogs og likste fikse og mekke litt p seilbten min. Jeg ble veldig tidlig glad i skrive - s jeg var redaktr i Krabberdstandsavisa allerede som 12-ring. Kom riktignok bare ut i 3 utgivelser. Senere i livet oppdaget jeg at jeg kunne bli sinnsykt god i dykking, noe som resulterte i hye sertifiseringer og farlige rekord-dykk.

Idag ser jeg p facebook at hun som lp sakte p 60-metern har blitt dritbra p helt andre ting enn lpe. Han som hadde rekorden i 60-metern er fremdeles dritgod i sport, og jeg mter han bde i spinningsalen og p Brotorlpet igr. Vi som ble valgt sist i gymtimen har ironisk nok andre bein st p 20 r etter at gymlreren fortalte meg at jeg mtte vre innbytter p skoleturneringene i kanonball, fordi det var p benken jeg gjorde minst skade.

Frste ret p ungdomsskolen var H2O, ADIDAS, Fila og Champion-bukser med knepping hele veien sinnsykt populrt. Bde til trening og hverdags. Jeg klarte adri overtale mamma og pappa om at jeg trengte disse klrne, rett og slett fordi de ikke s poenget med kjpe disse dyre klrne til noen som overhodet ikke drev med sportslige aktiviteter. Fair enough. Jeg sydde striper p genserne og kjpte adidas-gensere for nesten alle konfirmasjonspengene et r senere.

Da jeg 15 klina jeg med "hndballproffen" Torben p fest. Han var en populr gutt fordi han var veldig god i sport, og da spesielt hndball. Dessverre var det ingen som s at jeg klina med han p den festen, og jeg brukte flere uker p overbevise jentegjengen om at jeg faktisk hadde gjort det. Ingen som trodde p meg. Gladtjukke Line fra Krabberdstranda skulle liksom ha klina med 17-r gamle Torben som spilte p Langesund sitt hndballlag? Naah, den mtte jeg lengre ut p landet med.

Da jeg begynte p videregende, s valgte jeg meg en linje der jeg tenkte at jeg kunne vre meg selv og enda litt mer. (!!) Drama-linja i Skien. Ikke akkurat overtall av sportsfolk, men et par. Jeg fikk vite tidlig at det ikke var resultatene som satte karakteren i gym, men innsatsen og det teoretiske. Viste du litt innsats s kunne du f en god karakter. Senere ble gymkarakteren min viktigere enn jeg skulle noengang tru, for det var n slik at jeg nsket meg inn p tannlegehyskolen - og da kommer du ikke inn med en G (4) som trekker ned snittet. S jeg tok opp faget GYM hos privatist i etterkant og fikk... enda drligere karakter enn jeg hadde i standpunkt!!

rene fyk, og jeg s aldri innsiden av et treningsstudio fr jeg ble rundt 24 r. Da var jeg der utelukkende for dyrke noe jeg skulle bli sykt god i den gangen, bli tynn. P tredemlla med 15 % stigning stod jeg dag ut og dag inn. Det var det ENESTE jeg gjorde p treningsstudioet. Ingen som spurte meg om jeg ville prve noe annet. Ingen som spurte meg hva mlet mitt var. Mlet mitt var forbrenne mer enn jeg skulle spise den dagen. S ble mlet forbrenne dobbelt s mye av det jeg skulle spise. Og s - ...sa sjefen min den gang at jeg ikke fikk lov til trene mer enn en gang om dagen. Og han satte av tid til spise lunsj med meg hver eneste dag i kantina. Og s sa han at han syns jeg var en mye finere jente for 10 kilo siden, da jeg var sosial i kantina og snakket om alt annet enn kalorier og trening. Han sa til meg at det ikke var noe fint vre s skrapa tynn p tv. I etterkant er jeg glad for at han sa det, for han nappet meg ut av et spor som jeg ikke klarte hoppe av p egenhnd.

S skulle det ta nesten 7 r til neste gang jeg gikk p et treningsstudio. Denne gangen med et ml om forbedre helsa mi og kanskje tilogmed g ned noen av de 25 kiloene jeg hadde lagt p meg de siste rene. Trening ble plutselig veldig lystbetont for meg. Det var sosialt. Det var gy. Det var ikke 15% stigning p mlla 2 ganger om dagen i min egen lille boble, det var kaffeslabberas fr og etter trening med andre som syns trening var litt gy. Vi var i alle strrelser, og i alle fasonger - noen med fine spinningsko og andre med vanlige 15 r gamle joggesko. Det var treningsty fra adidas, og treningsty fra Ellos. Det var de som kom innom for rre litt p seg, og det var de som utelukkende var innom for bare sl av en prat. Det var bde de over 60 og de under 20. Det var de som hadde som ml trene for bli kvitt migrenen og holde seg i form, og det var de som skulle ta maxpulstest neste uke.

60`metern er et tilbakelagt kapittel for meg. Jeg kommer aldri til lpe 60 meter s fort at jeg havner under 10 blank. Jeg har heldigvis andre ting jeg er sykt god p.

Dessuten skal jeg gifte meg med Torben i juni 2016 - han som ingen trodde at jeg hadde klina med fordi han var jo sykt god i sport og det var jo ikke jeg. IN YOUR FACE!



VI KOM I ML!

Et av mine stolteste yeblikk.


P bildet ser du Mads, Petter og jeg rett etter mlgang.

Herregud, s fantastisk moro! At jeg begynte stortute etter mlgang var vel egentlig bare forventet fra ei som s la ganske mye emosjonelle flelser i det gjennomfre noe slikt, og ikke minst var jeg veldig glad for kunne dele yeblikket med bde Mads og Petter fra den fine klubben vi har laget oss. Bde Mads og Petter er fra "Sofagris"-prosjektet, og utifra hvordan de gjennomfrte og s ut ved mlgang - s er det ikke mye sofagris over disse to gutta lenger. Takk for at dere ble med, dere gjorde turen (og oppkjringen..!) minneverdig til tusan!

...men som med alle store lp/ritt, (!!) s dukker det opp skjr i sjen ogs...!

Blandt annet ringte Mads (som klemmer meg p bildet) igr og fortalte at vi skulle kle oss ut, og lage en "greie" ut av det. Vi skulle kle oss ut, med nissedrakter, og bjeller og sminke i hele ansiktet, og lage skikkelig sthei. Mads fortalte ogs at det pleide vre premie til beste utkledning og greier!!! Jeg var jo ikke vondt be (jeg elsker jo slikt!) og begynte med en gang plotte ut hva jeg skulle kle meg ut som...


.... Men i all planleggingen - s begynte mageflelsen min romle.

S jeg kontaktet arrangren via Facebook:



DET VAR FADER MEG NRE P JEG TOK EN BRIDGET JONES!

(Hvem har vel ikke glemt filmen der de glemte fortelle Bridget Jones at det ikke ble utkledningsfest alikevell, og hun kom i hore-kostyme p familiesamling....)

Legg merke til hvordan arrangren p en pen mte skriver...:"Ingen kom utkledd i fjor"...Tusen hjertelig takk, Kent Inge. Du reddet dagen!

Han kunne sledes flge opp med kommentaren da jeg mtte han at ...-"Stakkars deg da, Line... Du som har grua deg i evigheter til dette og s skal du mtte lpe hele lypa seende ut som et levende juletre i tillegg?! Nei huff, jeg flte jeg mtte si ifra til deg..."

Denne gjengen gjennomfrte med stil - riktignok har jeg p meg nisselue snn i tillfellet Mads og Petter kom utkledd som juletrr, og ikke hadde kdd alikevell. Man kan aldri vite med disse to.


(Jeg grter p bildet, ugly cry-face..!)

I min klasse endte jeg p 28. plass, det var rundt 175 som lp (?) men i min klasse var jeg kanskje ikke frst, men jeg fullfrte - og det var mlet. Jeg var faktisk ikke sist heller ass, men de l i en klase rett bak meg - s tiden trenger jeg ikke skryte av!

Mads - du var helt suveren ha med idag. Du motiverte meg skikkelig gjennom hele lypa og jeg er s glad for at jeg fikk halse etter deg og alle de lune og gode og morsomme kommentarene dine. Petter - jeg er glad for at du sakket av ved et par anledninger, slik at jeg kunne bruke deg som et alibi for at jeg selv var sykt sliten p et tidspunkt. Nancy - se hva du har gjort med oss!

Vel gjennomfrt lp til alle deltagerene, og til arrangrene vil jeg gi en kjempeklem for et utrolig flott gjennomfrt arrangement! Alt p stell, detta kan dere! :-) Og tro det eller ei, og jeg kommer sikkert til gnage av meg armen frem til neste gang for det jeg n skal si...: Det frister til gjentagelse!

Supporterfrue - n ogs LPEfrue!

Idag - Brotorvetlpet 2015. ML: Gjennomfre.

herreminhattenfnatt, n er det ikke lenge igjen!

I idag er det nemlig litt snn klimax for det jeg har holdt p med i det siste. Jeg skal delta i min aller frste konkurranse som har med min fysiske form gjre. Riktignok har jeg ikke trent for gjennomfre dette lpet, med tanke p at jeg ikke en eneste gang i lpet av de siste mnedene har jogget eller lpt noe srlig. Problemet mitt er at lpeteknikken definitivt ikke sitter i beina. Jeg er rett og slett ingen lper, for si det p en pen mte. Men gosj, det driter jeg i. Jeg skal bare gjre det!.

Tanken min er bare gjennomfre. Jeg driter i om familien min str p mlstreken og venter en time eller to p overtid, de fr jaggu bare st der fryse! Gjennomfre skal jeg, for det handler litt om det vi snakket om - det mentale. Hvis jeg dropper morgendagens lp, s blir jeg skuffet over meg selv!

Torsdag "varmet" jeg opp med en to timers spinning. 120 minutter. Jeg forbrant s mye som 1400 kalorier, og fikk kjenne p blodsmaken og pulsen langt oppi halsen. Woup! Jeg kan ikke si at jeg ELSKER flelsen, slik mange treningsentusiaster gjr, jeg er fremdeles p den greia at jeg liker best tiden etterp der jeg kan med et stort, stolt smil loffe ut i bilen og vre stolt av at det ikke ble sofaen i dag heller...!



Det er litt srt se at den genseren som satt ganske s tjt for en stund siden, plutselig henger den lst overalt. Selvsagt mer moro enn srt. Men likefullt et bevis p hardt arbeid de siste mnedene.

S hva gjorde jeg p hviledagen min? Vel, jeg klarte ikke sitte stille.



Det var mrkt nr jeg pakket ned malersakene, s bildet ble litt drlig kvalitet. Men dette er hvertfall hvordan fargen s ut nr det var mrkt, bare vente til det er helt lyst ute s fr vi se hvordan det endelige resultatet ble..! Inspirasjonen fikk jeg faktisk fra ha sett noen episoder med Frusterte Fruer, der jeg s at disse type fargene gir et veldig ekslusivt og varmt preg. Jeg var s hinsides lei hvite vegger , det var liksom greit nr alt var helt nytt, men etter to r kjente jeg at det mtte komme litt farge p veggene.

N str det karbohydrater og kaffe p menyen, jeg m srge for litt energi. Det kan bli kaldt ogs, jeg har jo aldri lpt utendrs - eller lpt noensinne, s jeg vet ikke helt hva som er greia..? Er det ull innerst liksom? To tightser? Hmm..

For liksom understreke hvor jvla nytt det her er for meg s kommenterte jeg et innlegg p facebook der jeg hadde ftt sprsml om jeg ville vre med isbade p onsdag....:



"Isbading vil gavne deg som et ledd i oppkjringen". Kjetil, det gjr hydetrening ogs, s jeg gikk en tur opp til Grenlandsbrua tidligere denne uken...!

nsk meg lykke til da! Jeg grugleder meg, men vet at dette m jeg bare gjennomfre og regner som sagt med bunnplassering - men gjennomfring av lypa er en seier i seg selv for denne frkna! Hvis dere str langs lypa, s har jeg hvertfall en rd nisselue p meg. Blir veldig glad om noen knipser et bilde av meg hvis de ser meg! Vi er til n 150 pmeldte!

/Line Victoria

15 ukers update. Veiedag: Hva gjorde alle de deilige utskeielsene i helgen med vekta?

Husker dere fra mandagsinnlegget at jeg var s bekymret over min lillestore utskeielse i helgen? Og at jeg gruet meg til veiing idag, vel vitende om at jeg n alts ikke hadde vrt ukens flinkeste elev p kurset. (Ikke at jeg vanligvis er det heller, haha!)

Vel, min bekymring var faktisk fullstendig uten grunn. Faktisk hadde jeg fortsatt g ned i vekt. (!)

Jeg skjnner ikke helt hvor min bekymring egentlig l. Men etter en laaaang prat med veilederen min Nancy, s forstod jeg at dette var en helt ndvendig oppdagelse, som fr meg til tenke p de litt mer fremtidsrettede mlene mine.

Mlene med kurset jeg gr p er at jeg skal f et normalt, sunt kosthold - og anledning til ha slike helger som dette UTEN f drlig samvittighet, og uten legge p meg nevneverdig.


Selfie i speilet i gangen anno august vs desember.

Jeg s litt tilbake i tid. Hvordan s en helg ut for meg i sommer?

Rett skal vre rett, den strste nedgangen hadde jeg de frste 8-9 ukene, de siste kiloene har riktignok rent av meg men ikke med s stor hastighet som i begynnelsen. Men n er det mer oppstramming jeg holder p med. Tyngdekraften har gjort sine saker med en 32 r gammel tidligere jojo-slanker!

PS: Jeg er ikke helt komfortabel med posre slik som bildet til hyre, men det var det jeg knipset rett fr jeg spratt ut dra.

Tilbake til det Nancy og jeg snakket om.....Det gikk opp for meg at helgen jeg nettopp rundet var en "sunn" helg sett med Line Victorias yne for bare f mneder siden. Bare en pizza og ingen dessert fordi jeg allerede var mett? (Det pleide jo vre forrett, hovedrett en dessert og en irish coffe..!) En halv plate sjokolade? (Det pleide vre en hel, som jeg skylte ned med brus!) Trr hvitvin og noen gode glass med spesialbrygget l? (Det pleide vre 8000 flytende kalorier bare i rusbrus!) Nattmat - grov panini. (Det pleide vre en hel grandiosa) Tre Livea-barer sndag ettermiddagen i fyllesykens navn. Det pleide vre en hel sjloftetpizza med rmmedressing og MENGDER av smgodt fra bensinstasjonen. Nei vet du hva - nr jeg tenker p det s var faktisk helgen min ganske sunn, sett med normale yne!

Det begynte faktisk g opp for meg i samtalen det er slik helgen min s ut,jeg nsker at det blir fremover. Ikke hver helg, riktignok! Men at jeg kan klare opprettholde en sunn livsstil og kosthold fremover. Selv om jeg "skeiet" ut, s var mengden ikke i nrheten av det det har vrt tidligere. Og som PT-Charlotte (en av de sterkeste og kuleste damene jeg vet om p Nr1Fitness) sa til meg - "Slik som du trener aktivt n, s er forbrenningen din en helt annen enn den var for 4 mneder siden! Du vil bli overrasket over hvor mye kroppen din takler n, enn den gjorde i sommer!" Og det er viktig for meg huske p og ta med meg videre. Jeg kan for frste gang i livet si til meg selv at jeg har en aktiv livsstil. Og da er det absolutt rom for disse utskeielsene. Men som jeg har vrt inne p fr, det er ikke det du spiser lrdag og sndag som er problemet, det er hva du spiser mellom sndag og lrdag som ofte er problemet. (Hvertfall slik det har vrt for min del.)

MEN, det er et "men" her. Jeg er ikke ferdig med kurset mitt. Jeg vil s veldig gjerne fullfre kurset, n mlet mitt og f dreisen p dette - FR jeg innvilger meg helgekos fremover. Utskeielsen var den 2. i rekken p 14 uker, helt serist ikke noe problem for kroppen min. Men jeg er ikke helt der enn i forhold til la dette bli en vane helt enn. Jeg kommer helt uten problemer til spise juleribba mi, julestrmpa kommer til g ned p hykant til Tre ntter til Askepott, og flere glass vin 1.juledagstreffet. Jeg kommer ikke til nekte meg noe, men jeg kommer til kontrollere det. Og jeg kommer til trene i juleferien. For fr jeg er ferdig med kurset vil jeg gjerne komme i ml. (Ikke med vekta, men med selve kurset) Det handler faktisk for min del om gjennomfre noe med 20 i stil!

PS: Tusen hjertlig takk for alle innspill i XXSmall-diskusjonen. Jeg blir s glad og opprmt over at mange av dere (som ogs er uenige i innlegget) klarer holde en s god evne til debattere, selv om det blir hett! Jeg er s stolt over ha s mange flinke debattanter og ikke minst sterke meninger blant leserene mine, det er derfor jeg er s heldig at jeg ikke trenger ha innloggings-krav og moderert kommentarfelt. Jeg har ftt endel gode innspill p buksen, men jeg holder fremdeles fast ved at en bukse i damestrrelse xxsmall br vre strre enn hnden min. (ca 35-40 cm i livvidde). Jeg mente ikke at strrelse xxsmall burde vre forbudt, jeg syns bare strrelser br gjenspeile de vanlige strrelsene, slik at jeg som er en medium kan kjpe medium - og ikke m opp i xxlarge for finne bukse til en mediumstrrelseskropp! Men igjen - dere er flinke, smarte og ikke minst oppegende lesere, stolt er jeg over ha en blogg som engasjererer uten at det gr helt over styr og nettroll hamrer ls p tastaturet!

Ha en suveren kveld alle sammen!

Og ikke vr redd for flge meg p facebook eller instagram! Og n er jeg fasen p snapchat ogs, der heter jeg linevictoriahus !

Jeg er faen meg OVERALT!

Kan det vre s jvlig vanskelig la strrelse medium faktisk vre medium?

  • Medium (strrelsesbetegnelse) (engelsk) for blant annet plagg av mellomstor eller middels strrelse, plassert mellomsmall(liten) oglarge(stor)

Jeg har i grunn alltid sett p meg selv som en helt medium jente. Medium, som i strrelsen. Helt vanlig. Helt ordinr. Hverken mer eller mindre. Ikke for tykk, og aldeles ikke for liten. Riktignok var jeg ikke en strrelse medium tidligere i sommer, da var jeg nok en Large i mine egne yne. En litt srre utgave av meg selv. Jeg skulle kanskje nske jeg var en Small, men det er vanskelig nr du er 171 hy og med kvinnelige former. Og med kvinnelige former s mener jeg fremdeles at jeg kan se en helt ordinr, medium-strrelse i speilet. I klesbransjen er jeg noe heeelt annet. I klesbransjen og p shopping i butikker er jeg tydeligvis en kjempe.

Den ene venninnen min som jeg shoppet med i helgen, vil jeg pst er en small. Hun er ganske mye lavere og slankere enn meg, og kan kanskje kalles en "petit" strrelse hvis jeg m putte henne i en bs.

Jeg har oppdaget at medium ikke alltid er medium. Hvis jeg er en normal strrelse, kan du takke faen p at jeg er en size kembosvr i noen butikker. P BikBok for noen r siden stod jeg med en bukse i hnda i strrelse Large og spurte betjeningen om de hadde en strrelse strre da jeg nemlig ikke engang fikk den over lra. "-Nei, s store strrelser har vi ikke - vi har ingen stor-strrelse avdeling, dessveeeeereeeee..."fikk jeg som svar. S fikk hun hvertfall proklamert for resten av butikken at jeg, den enorme kjempen p 171 cm, var for stor for mlgruppen deres. Jeg har ikke handlet spesielt mye p BikBok etter dette. Synd for dem, for jeg er jo faktisk litt mer pengesterk enn 12-ringene som kjper klrne i butikken deres. Og om f r er det slike kjemper som meg som skal bestemme hvor tenringsdattera mi skal f lov til bruke klesbudsjettet sitt.

P et bord rett innenfor damebutikken Vera Moda i Oslo, der jeg vanligvis finner mye fint til meg selv i, l det helt greie ty-bukser i mrk bl farge. Du vet, snne relativt billige bukser man bruker i hverdagen. Jeg begynte grave etter min strrelse. Jeg fant noen f. Noe som tilsynelatende m bety at det er flere som nsker en strrelse Medium av disse buksene. Eventuelt en strrelse Large, hvis man har lyst til ha plass til en dose luft i magen de dagene det trengs. De buksene som l verst var i strrelse XXSmall - XSmall. De var det mange av. Og jeg s ganske kjapt hvorfor:





Jeg har ingen overdrevent liten hnd. Hnden min er faktisk ganske medium. S hvis du ser p din egen hnd, ser du hvor hinsides liten denne buksa er? Den selges i en damebutikk, og absolutt ingen barnebutikk! Min venninne mente at buksa ikke engang hadde passet hennes 6 r gamle snn! Vi ble ganske s sjokkerte der vi stod med en damebukse i strrelse XXS-XS, men XXLarge - det fantes ikke! En s bitteliten bukse har da s vitterlig ingenting i en damebutikk gjre? Jeg kunne til nd godtatt strrelsen hvis den hadde blitt solgt under et merke eller brand som tilsa at det var en litt annerledes strrelse. Slik de gjr med strre strrelser. "Big is Beautiful" og "Plus Size".

Jeg vet at det for unge (og eldre som meg!) jenter er et jag om ha minst mulig strrelse i klr. Jeg kan fortelle dere en selvopplevd historie fra tiden min i mediabransjen. Vi skulle p et tidspunkt ha noen jenter inn p en tv-innspilling og produksjonsselskapet skulle skaffe klrne de skulle bruke. De fikk utdelt kjoler utifra hvilken strrelse en godt garvet kostymeansvarlig regnet med at de hadde. Fair enough. Det ble et jvla ramaskrik. S det endte med at kostymeansvarlig mtte sitte klippe bort absolutt alle strrelsesmerkene i klrne, slik at jentene ikke gikk sammenlignet hverandre. Og dette er snakk om voksne jenter (18-25 r)

I min ungdom husker jeg at det var om gjre ha s sm ftter som mulig, og det var skolens mest populre jente som satte standaren. Beate harriktignok sm ftter, men for oss andre var en sann lidelse med bde 2 og 3 strrelser strre mtte skvise oss inn i alt for sm Fila sko for f like sm ftter som Beate. Evt aaaaltfor sm Buffalo-sko. Jeg for min del kan ogs n, etter 18 r i taushet, innrmme at jeg ogs sydde p Levis-merker p billigbuksene mine, og falske strrelseslapper. (P Levis-buksene s stod/str strrelsen p utsiden langs bukselinningen, til alles forlystelse om du hadde en litt strre strrelse enn andre.) Jeg brukte en bl kulepenn og forfalsket strrelse 29 til 28 i livet. S vet dere det! Tenk vre s farget og preget av dette med strrelser. Det beviser jo bare at det egentlig alltid har vrt et jag om vre minst mulig av deg selv.

S forferdelig trist!




Nr jeg ser tilbake p min ungdomstid, s kan jeg ikke akkurat legge skylden p Beate med det lange, blonde hret og det fantastiske smilet - for at hun var den som satte standarden nr det kom til mote p ungdomsskolen. Hun var den mest populre jenta og absolutt alle nsket se ut som henne, ikke minst vre henne. Heldigvis var (er!) hun en sunn rollemodell ogs, med tanke p at hun i tillegg til vre pen, ogs var sporty, skoleflink og hyggelig.

I disse tider er flere andre ting vi lar oss pvirke av. Det er ikke bare den fineste jenta p skolen, men det er butikker som legger strrelse xxsmall verst p salgsdisken, og du m grave deg nedover - eller kanskje m du p hylla under, eller i vrste fall s m buksa i din medium strrelse bestilles fra en annen butikk eller lager.

Dessuten er det ikke bare unge jenter som blir pvirket, jeg som 32 rig strrelse medium, ser med GRU p hvordan mine fremtidige barn skal oppdras, med s mye mammapoliti der ute. For ikke snakke hvordan det skal se ut hjemme i huset mitt til enhver tid, Khler-vaser og designermbler overalt og lkkeskrift p veggen i soverommet der det str "Sov stt, min kjre, jeg elsker deg hyere en himmelen"mens mannfolket mitt er ute sykler Birken.

Kan det vre s jvlig vanskelig la strrelse medium faktisk vre medium?

Line Victoria Husby - en strrelse Medium i speilet p badet, men en XLarge i butikken.

Supporterfrue p Instagram :-)

Helgen i karbo-koma.

Kjre herlige, fine blogglesere! Jeg m frst f lov til si tusen takk for at dere har tlmodighet med meg, jeg rakk faktisk ikke p noe som helst tidspunkt oppdatere bloggen i helgen, fordi jeg var p vennejulebord i Oslo. Hva skulle jeg fortalt dere, liksom? Det her? :



At jeg ryk p en smell denne helgen med:

Melkesjokolade

Hjemmebrygget l

Vin

Potetgull

Chillintter

....og s kommer alt jeg spiste utenfor hotellerommet i tillegg..!

MEN, det gjr da ingenting. Jeg hadde sett frem til helgen med bde glede og redsel, og tatt mine forhndsregler. S mengden ble ikke den samme som jeg vanligvis ville dytta inn i det store hlet midt i trynet. Men at det ble en kaloririk helg uten noe som helst trening, det er vi alle enige om. Jeg skal veie meg til onsdag og gi dere full rapport over hva denne helgen gjorde med meg snn tallmessig, men jeg har faktisk en flelse av at det ikke gikk s ille som jeg kanskje var redd for. Sannheten er at jeg trengte virkelig denne utskeielsen. Jeg tror den rett og slett var bra for psyken min, jeg tror kroppen kanskje mtte restartes p et vis. Og hallo, jeg skal jo ikke i fremtiden slutte kose meg med god mat, alkohol, og stsaker, jeg skal bare ikke gjre det til en vane slik det har vrt fr!


Torben og jeg fikk en helt suveren suite p Clarion Royal Christiania, 2 etasjer med utsikt over Oslo Sentrum. Vi bodde veldig godt, for si det snn! Og nr morgenen etter all syndingen p diverse barer og spisesteder meldte sin ankomst, var det i grunn ganske alright ha hvert sitt bad i hver sin etasje, haha!



(Som du ser s falt det meg ikke knipse bilder FR vi hadde rotet ned hele suiten... Hahahah!!)

Uansett s var det greit komme hjem etter en helg med 4 herlige vennepar, shopping, champagne, l, brennevin, pizza og annen god mat. Det var faktisk litt deilig ta fatt p rutinene mine idag, bde hva gjelder mat og ikke minst trening. Det ble riktignok bare en times tid med intervaller p sykkelen idag, merket at det var en myk start. Jeg hadde ogs en ganske intensiv jobbmandag ogs. Jeg skal innrmme at jeg grugleder meg til veiedag p onsdag, men krysser fingrene for at jeg kanskje bare str "stand by" tallmessig. Herregud, jeg aner faktisk ikke. Vi fr se!

Det var forvrig ikke fr jeg kom hjem etter trening at jeg la merke til at jeg s ut som en herja 80-talls aerobicinstruktr.



(Svart sportsbh, lys rosa sportsbh, 2 stk singleter derav den ene er rosa, den andre mer oransj-ish, rosa hettegenser, masse gammel sminke fra arbeidsdagen, "hrbylestrikk" og grorudpalme)

En annen rutine som skal bli godt komme tilbake i er min elskede bloggrutine ogs. Beklager at jeg var litt borte noen dager, men jeg skylder mer enn gjerne p karbo-koma g drlig sammvittighet. :-/

Kjre alle bamblinger. Unnskyld.

-Jeg skal aldri mitt liv bo i Bamble igjen, jeg skal bo her i Oslo resten av mitt liv! ropte jeg og slo ut med hnden. I den andre hnda satt jeg med en skinny americano med soyamelk. Eller no. Jeg husker diskusjonen veldig godt. Jeg satt der med tre Oslo-venninner og snakket om fremtiden. P en hipp caf p trendye Grnerlkka med min perfekt tempererte soyakaffe snakket jeg nedsettende om hjemstedet mitt, som faktisk hadde gitt meg en trygg og god oppvekst samt gode minner.

Jeg var 22 r og hadde allerede bodd i tigerstaden i 3 r. Som 19-ring var jeg innom Bergen og Trondheim et rs tid, fr jobbmuligheter i tv-bransjen trakk meg til Oslo. Og det var ingenting jeg var mer bestemt p enn aldri dra tilbake og bosette meg p hjemstedet mitt, Bamble.

Av en eller annen merkelig grunn s hadde jeg lagt hjemstedet mitt for hat. Jeg la igjen grenlandsdialekta hjemme p pikerommet og snakket perfekt Oslo-bokml uten a-endelser. De eneste a-endelsene i sprket mitt jeg tillot meg var pappa, villa og visa. Jeg glemte ogs om det het p Stathelle eller i Stathelle nr jeg en sjelden gang refererte til hvor i Bamble jeg kom fra. Kanskje jeg sa i Stathelle fordi det hrtes mye finere ut. Det var ogs p et tidspunkt viktig for meg gjre et stort poeng ut av at jeg IKKE var fra Grenland, for det var som banne i kirken hvis man nsket gjre et positivt inntrykk p noen innenfor ring 3 i Oslo.

rene gikk, og jeg begynte nrme meg 30 r. Den bermte 30-rs krisa. Jeg frekventerte fremdeles de kule caf`ene og hadde nettopp betalt flere millioner for en leilighet med renoveringsbehov p kun 41 kvm. Men hey, den l jo p ultrakule Grnerlkka - det kosta vre trendy!

Jeg vet ikke helt hva det var som gjorde utslaget. Snn helt uten videre sa jeg opp jobben min i TV 2 og la ut leiligheten med alle mblene mine inkludert, for salg. Det kan ha vrt min 142. gule parkeringsbot p frontruta p bilen min. Det kan ha vrt at jeg mtte betale 124 kroner for en 0,4 l p et utested. Det er mulig at det utslagsgivende var at jeg mtte ta taxi hver eneste meter jeg skulle forflytte meg p kveldstid, grunnet den voldsomme overfallsblgen Oslo hadde det ret. Eller s var det rett og slett de uendelige lange bilkene som gjorde at jeg jeg resolutt pakket sammen resten av tingene mine og gav nkkelen til ny eier av leiligheten.

Arbeidsledig, singel og dels hjemls satt jeg p Gardermoen juni 2013 etter ha reist p en jorden rundt-reise for finne meg selv p overskuddet av leilighetssalget. Jeg hadde sett s mye av verden at jeg var helt utslitt. Jeg hadde ogs rukket fylle 30 r i lpet av reisen, og n var 30-rs-krisen i full blomstring. Pappa plukket meg opp p Gardermoen midt p natten og spurte hvor jeg ville bli kjrt til.

Kjr meg HJEM! Og s kjrte vi hjem til Bamble.

Det fltes litt som et kultursjokk flytte fra verdensmetropoler og s rett hjem til Bamble. Pappa og min bonusmamma hadde et hus tilgjengelig for meg p Sandya. Jeg tenkte at det var eksotisk for en stund, og tok med meg flyttelasset ombord p ferja til Sandya. Da jeg var ung trodde jeg at Sandya var et sted man sendte folk som ikke klarte oppfre seg. Jeg trodde kanskje Sandya var litt som Basty. I flge Wikipedia er Basty en y i Oslofjorden som opprinnelig hadde et skolehjem for slemme gutter. Det er litt flaut innrmme, men jeg trodde faktisk Sandya var et slikt sted frem til jeg faktisk skulle flytte dit selv som 30-ring. Bortsett fra at jeg n skulle gjre Sandya til et sted for single, barnlse, arbeidsledige kvinner i sin vrste/beste alder med min adresseendring.

P mitt aller minst glamourse, med hret i en deilig palme p huet, usminket i joggebukse og med en ryk i begge hender, knakket det vennlig p bilruta i ken p vei ombord p ferja. Matrosen Torben. Min gamle barndomsforelskelse fra 15 r tidligere tvang seg inn gjennom bilruta og gav meg en stor klem. S hyggelig at du er p hjemlige trakter, Line! Dette er stas!

Det var virkelig ikke p denne mten jeg hadde sett for meg mte min fremtidige mann. Istedenfor champagne og 5-retters p en dyr restaurant, bestod vr frste stevnemte av 3 liter billig rosvin p terrassen med Postgirobyggets Sommer p jorda fra hyttaleren p telefonen til langesundsgutten Torben.

Jeg glemmer aldri tekstmeldingen jeg sendte til venninnen min i etterkant. Jeg har rket p en smell med ferjefyren, n kommer jeg meg aldri av den ya her!

Det tok ikke lang tid fr jeg kjente at det i grunn var utelukkende positive sider ved flytte hjem igjen. Nrheten til sjen. De overkommelige boligprisene. At folk vinker og smiler nr du kjrer feil i rundkjringen, og ikke viser den midterste fingeren p hnda. Konsertene p Wrightegaarden. Turomrdene. Btlivet. Familien min i gangavstand. At ingen hever yebryna nr du har p deg slippers og joggebukse p butikken. At de p vinmonopolet passer p bestille opp mer av den billige rosvinen nr det nrmer seg bursdagen min, og at de p Rema 1000 spr om jeg ikke snart er tom for vaskepulver - for det er jo en stund siden jeg kjpte den forrige pakken.

Overraskelsen var ogs enorm da jeg fant ut bamblingene tilogmed har ftt ynene opp for sushi og ftt egen sushi take-away! Hva er det egentlig Oslo har som ikke Bamble har n? Bilk? Overentusiastiske parkeringsvakter p provisjonsbasert lnn? Overpriset, perfekt temperert skinny kaffe latte med soya? Det er absolutt ikke noe jeg savner! Det smakte jo dritt, uansett.

S dette, kjre medbamblinger, tolk dette som min unnskyldning til dere. Jeg er lei meg for at det mtte ta 10 r i Oslo fr jeg oppdaget hvilken perle Bamble er. Jeg har egentlig savnet dere, og jeg har kommet for bli. Borte bra, men hjemme best.





Flg Supporterfrue p Instagram eller facebookdavel!

//Dette innlegget ble opprinnelig publisert i Solkystens Julemagasinder jeg fikk lov til skrive et blogginnlegg i et glanset magasin!

Et ganske avfrende innlegg....

Da var denne mnedens julekalendergave pnet og spist. P-pillekalenderen er jaggu spennende saker, for i 3 av lukene ligger det en bitteliten avfringspille istedefor en p-pille, bare for gjre de 24 dagene til jul ekstra spennende. OH JULEGLEDE!

Forvrig vil jeg starte dette blogginnlegget med en melding til dere som lager Trio Julebrus. Dere har laget min desiderte favorittbrus i lightversjon, men det str NADA om antall kalorier i den - og hvorfor svarer dere ikke en nden, julebruselskende kvinne i sin nest beste alder?



Dere kjenner jo meg. Jeg kan faktisk bli kababel til teppebombe Telemark Mikrobryggeri med meldinger hvis jeg ikke snart fr svar. Jeg M F VITE om jeg kan kose meg med denne i jula!! (Ja, jeg vet at lightbrus ikke ndvendigvis er s bra for meg uansett. Men jeg syns det var s pussig at det ikke stod p flasken, og det gjorde meg litt...koko!)

Igr hadde jeg tre timer spinning. Jepp. 3 timer. (Ingen pauser imellom...Bare instruktrer som kom og gikk, ristet p huet over hvor gale den Livea-gjengen er...) Jeg tror faktisk rva mi har sltt opp med meg. Vi samarbeider ikke om noe idag. Faktisk vil jeg g s langt si at jeg ikke tar ansvar for rvas handlinger idag.

Jeg og Christine (spinning-venninne) delte p Mann44 igr. Han er vr lille bitch og henter vann til oss i pausene, holder av sykler s vi kan sitte sammen og ikke minst har jeg n lrt han godt opp til stille inn sykkelen min fr timene. Jentene kommer rett og slett til dekket bord, og mellom orange og rde soner s har han faktisk pust nok til underholde oss med sitt blide syn ogs. Jeg tvang jeg han til ta bilde av meg i spinningsalen i gr. Beklager litt drlige bilder, det er faktisk ikke min skyld.

Syns du at det er pussig at jeg spinner med sykkelhjelm? Javel, det driter jeg i, men jeg tenker at sikkerhet er viktigere enn noe annet nr man sykler.

Lurer du forresten p hvordan spinningslaven vr, Mann44, ser ut?



Ja. Det er vi som har bestemt hva han skal ha p deg.

Nr det er sagt - han heter selvsagt ikke Mann44, eller Gris1 som han kaller seg p oversikten p pulstabellen. Han heter faktisk Mads, men det kan jeg ikke avslre for dere for Mads vil helst leve et anonymt liv.

Jeg har blitt introdusert for noe nytt i kostholdet mitt denne uken. Fett. Fett m man ha i et balansert kosthold, og jeg har hamstret inn de sunne, fettholdige varene som jeg skal bli flinkere til spise. Jeg spiste dette fr jeg dro p spinningen i gr, og Christine spurte hvordan magen hadde reagert. (Jepp, det er snt vi snakker om med hverandre. liksom. Ikke negler og sminke som dere gutta tror) Jeg sa som sant var, at det gikk forbausende bra, men at jeg prompa litt i tide og utide. Akkurat i det jeg forteller at garasjedra bak ufrivillig kommer til g opp og ned endel ganger i lpet av de tre timene vi skal spinne, s ser jeg i yekroken en forskremt mann rett bak meg. Rett bak, ja. Med utsikt midt i smutthullet mitt nr jeg reiser meg opp p sykkelen for ta de tunge trkka.

Han fikk selvsagt med seg at jeg kom til ha pne sluser i nettopp hans retning, og det var ikke glede jeg s i hans spinningville yne. Kjre mann bak meg, som jeg fortalte deg - det er ekstremt liten sjans for at du vil f noen laber bris i hret i lpet av timen(e), for jeg er polstret s til de grader i aslet mitt at ikke engang en liten smyger klarer tvinge seg gjennom to lag med sykkelbukse-polstring og treningstights. Jeg bare sier det, kompis, den lukta - den blir liggende i sykkelbleia til jeg kommer hjem og tar den av meg i garasjen og m st der ute, naken og til lufting i en halvtime, fordi Torben ikke takler at jeg drar med meg lukta inn i huset. Etterp legger jeg sykkeltightsen i en pose og m smugle den inn i vaskemaskinen. P 90 grader og med en halv liter tyduft-mykner. S den fisen jeg slipper i spinningsalen, den kan du takke faen p at jeg tar med meg hjem igjen! sa jeg.

Neida, jeg sa ikke det. Du vet, det er liksom ETTERP alltid kommer p det geniale du kunne sagt tilbake.

Anyway.

Kontorstolen min ble idag byttet ut med denne takket vre en observant kollega som s jeg slet litt med sittestillingen.



Hvis du lurte s skal jeg ikke p spinning idag. Jeg m hjem og lufte garasjen.



Blogglisten